meditatieles

Heb jij behoefte aan meer innerlijke rust?
Moeite om je hoofd “uit” te zetten?
Wil je anders om leren gaan met stress?

Het is óók voor jou weggelegd om meer rust in je mind, je lijf en je leven te ervaren!

De lessen zijn te volgen op:
maandagavond van 19h – 20h
Data: 8/15/22 april; 6/13/20/27 mei; 3/24 juni; 1/8 juli
Inhaaldag*: 15 juli
of
dinsdagavond van 20h30 – 21h30
Data: 9/16/23 april; 7/14/21/28 mei; 4/25 juni; 2/9 juli
Inhaaldag*: 16 juli

Er wordt stilgestaan bij:
-wat is een goede (zit)houding?
-waar kun je op letten?
-hoe ontspan je tijdens het mediteren?
-hoe ga je om met je “monkey mind”?

Tijdens iedere les is er tijd voor bovenstaande vragen en wordt er ook theorie uitgelegd.

Je gaat na een les ontspannen de deur uit en met meer kennis dan toen je aankwam.

Wat houdt je nog tegen?!

Geef je je dan snel op via één van de buttons hieronder!!

p.s. Geen ervaring of materialen nodig!
(Heb je zelf wel een yogamat / kussen / deken, voel je je vrij om ze mee te nemen!)

#uplevelyourlife

Kosten
11x lessen (aangeraden: 1e les krijg je van mij)€ 160
*inhaaldag: mocht je een les gemist hebben!
Niks gemist? Voor een kleine toeslag ben je ook van harte welkom!
Open chat
1
Scan the code
Hello 👋
How can we help you today? /
Hoe kunnen wij jou vandaag van dienst zijn?

warme groet,
nance
Level Yoga Therapy🧘🏼‍♀️