Waarom meditatie?
Herken jij dit…
– Onrust tijdens de donkere dagen, wellicht gevuld door drukke schema’s, kerstborrels en afspraken die de controle over jouw agenda lijken te nemen?
– Dat je moeite hebt te ontspannen, tijd om te ademen of je gedachtes op een rij kunnen zetten?
– Het einde van het jaar nadert; vind je het lastig over 2024 te reflecteren (om wat voor reden dan ook)?
Wil je óf voor het eerst leren mediteren – óf
met frisse moed & energie aan je practice bouwen?
Stel je eens voor….
– Dat je meer rust je lijf, mind en leven ervaart.
– Dat je je dag ontspannen begint en dat je lekker kan slapen.
– Dat je plannen leert te maken vanuit je authentieke zelf en op basis van jouw voorwaarden.
Geef je je dan op voor mijn meditatie challenge!
Hoe ziet de challenge eruit?
Vanaf 1 januari ontvang je dagelijks een ingesproken meditatie van mij – en dit 3 weken lang.
Je kiest wanneer jij luistert, op een moment welke voor je past!
Of dit nou in de ochtend is of liever voor het slapen gaan.
Wat kun je verwachten?
Naast dat je dagelijks een email van mij ontvangt, je krijgt ook templates per week om aan de slag te gaan met de thema’s van de ingesproken meditaties. Hierdoor krijg je meer verdieping in je meditatie practice en haal je meer uit de challenge!
Als extra bonus:
Na afloopt van de challenge ontvang je maar liefst 2 weken lang email support van mij:
zo kun je gelijk jouw vragen stellen over wat je tegengekomen bent tijdens jouw meditatiereis!
Hoe meld ik mij aan?
Click op geef je hier op!
Heb je ook zo een zin om 2025 goed te beginnen?
Je bent van harte welkom!
#uplevelyourlife #back2balance
