Je eerste stap naar een leven in balans
begint nu!
Met duidelijke opdrachten en boordevol inzichten,
om de weg naar jezelf in te slaan.
Mee moeten leren leven? Dat kan anders!
“Hand Freedom” by Lukas/ CC0 1.0
Opnieuw in verbinding met jezelf
Binnen 3 maanden krijg jij inzichten en praktische handvatten om jouw leven in te richten op jouw voorwaarden. Je leert stappen te zetten om duidelijke grenzen te stellen en en komt los van beperkende overtuigingen waardoor je regie neemt over jouw leven!
Herken jij dit:
– Het voelt alsof het al een eeuwigheid geleden is dat je je écht goed voelde.
– Je hebt jezelf moeten aanpassen en leren leven met dingen die je eigenlijk niet wilt accepteren.
– Heb je veel dingen waar je maar “mee heb moeten leren leven”?
– Wil je compassievol met jezelf om leren te gaan?
Stel je eens voor: hoe zou het zijn als:
– Je met compassie naar jezelf kunt kijken?
– Je een diep ontspannen gevoelt in je lichaam ervaart?
– Je je vrij kan bewegen, zowel letterlijk als figuurlijk?
– Je meer rust ervaart en de triggers minder impact op je leven hebben?
– Je de vrijheid voelt om je leven helemaal naar jouw wensen in te richten?
Dan is Back2Balance hét programma voor jou!
——————–
Back2Balance heeft mij enorm geholpen in te zien hoe het komt dat ik een laag zelfbeeld en zelfwaarde had. Door middel van actief te werken met het beantwoorden van vragen, heb ik enorm veel waardevolle inzichten mogen krijgen, waar ik mee aan de slag kon gaan.
Ik heb mezelf zo op deze manier in een paar maanden tijd weer op een andere manier leren kennen. En ik kan nu met zekerheid zeggen dat ik “genoeg” ben zoals ik ben en dat ik het waard ben om van gehouden te worden.
Ik kan mezelf nu toelaten meer te genieten van mijn leven en meer rust te ervaren in mijn lichaam en geest omdat ik dit allemaal waard ben. Ik kan niet wachten om meer te gaan stralen.
Nogmaals bedankt voor je liefdevolle begeleiding. – Suheidy, Rotterdam
——————–
Mee leren leven?
Denk je dat dit zo is?
Ik geloof dit niet!
Wat nou als het allemaal anders kan?!
1:1 Back2Balance traject
Sinds april 2024 heb ik al 19 mensen geholpen de verbinding met zichzelf terug te vinden, met behulp van Back2balance.
Met dit programma leer je binnen 3 maanden concrete handvatten die jouw leven transformeren: door vanuit jouw hartenwens je leven in te richten, voel je je beter in je vel!
Zelfacceptatie, bewuste ontspanning & verhoogde bewustzijn om jouw blokkades te ontwortelen!
Waarom werkt dit programma zo effectief?
Door concrete thema’s aan te pakken en te koppelen aan jouw persoonlijke ervaringen, komen we tot de kern van jouw blokkades. Het inzetten van Reiki versterkt dit proces omdat we dan contact maken met de delen van jou die om heling vragen.
——————–
Nancy is een kundige vrouw, die naast Reiki ook echt de vaardigheid bezit om tot je door te dringen en zo in diepere lagen van jezelf te komen. Ze is positief kritisch, luisterd goed en vind de woorden die jij nodig hebt. Of die nu een keer duidelijk moeten zijn of juist zacht.
Nancy is een echt gevoelsmens en voelt haarfijn aan hoe ze jou kan bereiken en daarmee helpen.
Er heerst een veilig en vertrouwd gevoel. Je mag jezelf zijn en dat is fijn.
Alles is bespreekbaar, alles gebeurd met een reden.
Wat fijn dat ik met jou kennis heb mogen maken! – Margriet, Heinenoord
——————–
| Alle aandacht | On-going support | Wat levert het je op? |
|---|---|---|
| 1:1 begeleiding om je doelen te bereiken | Tussendoor of als je ergens tegenaan loopt. | Wie wil *jij* zijn? |
| *Relevante thema’s: behoeftes, hechting, grenzen. * De informatie wordt (ook) verstrekt door middel van handouts. * Je leert anders met je triggers om te gaan. * Je krijgt handvaten om te spelen met anders in het leven staan. * Je krijgt inzichten in hoe je interacteert met anderen en wat je onbewust doet (wat je tegenhoudt). | * Zowel de intake als de vervolgsessies duren 60 minuten. In overleg kan het zijn dat de intake langer is. * We zien elkaar live 1x per 2 weken (dus 6 sessies tijdens het traject). * Je krijgt praktische handvatten en oefeningen om de lessen direct in de praktijk te kunnen brengen. * Een essentieel onderdeel is huiswerk om de lessen dagelijkse te beoefenen. | * We beginnen met jouw hartenwens: wat wil je écht uit jouw leven halen? * Je leert om jezelf anders te zien en duidelijk te identificeren wat je nodig hebt. * Inzicht in welke gewoontes je het beste kunnen ondersteunen in het inrichting van jouw leven. * Duurzame verandering(en) in jouw leven: je weet nu wat je moet doen en wat bij jou past! |
——————–
Bij de eerste afspraak had ik eigenlijk geen verwachtingen.
Ik ging er open in en vanaf het eerste moment verliep het contact heel soepel met Nance.
Een mix van openheid, humor en vertrouwen zorgde voor een goede start om het traject in te gaan. Het heeft mij inzichten gegeven over mijn dagelijkse leven.
Met het toepassen van nieuwe routines heb ik meer overzicht en rust ontwikkeld.
Daar ben ik heel dankbaar voor. Dit traject was precies de juiste aanvulling voor mijn levensfase.
– Natasha, Rotterdam
——————–
Zo is het leven toch?
Je hebt alles onder controle toch?
Relatie, vrienden, werk.
Maar… je blijft het gevoel houden dat er meer uit het leven gehaald kan worden.
Dat je meer zou willen. Dat het je niet lukt. Dat je niet weet waarom.
Dat je in een cirkel blijft ronddraaien.
Zeg eens eerlijk:
Soms voel je alsof het leven aan jou voorbij raast, toch?
Dat er dingen zijn, waarvan je vroeger dacht, nu allang gedaan te hebben.
Maar dan sluipt het leven erin en weet je niet meer wat je wilde. Of hoe.
Herken jij dit?
Hoge tijd om de regie terug te pakken en concrete plannen te maken voor hoe het anders kan!
Stel je eens voor…
Dat jij iedere dag goed begint, wetend wie jij bent én hoe je dat het beste over kan brengen in de wereld.
Je voelt je vrijer in je leven en in je lijf, doordat je bewuste ontspanning toepast.
Jij bepaalt hoe je je voelt en wat je nodig hebt; door dichtbij jezelf te blijven, ervaar je authentiek(er) contact met anderen.
Jij ziet jezelf en je weet wat je moet doen bij triggers en in lastige situaties.
Doordat jij het beste uit jezelf haalt, inspireer je dat ook bij anderen!
Waar wacht je nog op?
Hoe ziet Back2Balance eruit?
- 6 afspraken in 3 maanden (1:1 begeleiding);
- Een strategisch opgebouwde plan om jou dichterbij jezelf te laten voelen;
- Praktische informatie, handvatten en oefeningen, toepasbaar gemaakt voor jou;
- Waardevolle inzichten & support voor jouw persoonlijke ontwikkeling;
- Een duurzaam traject wat je leven verandert!
——————–
Fijn gesprekken en behandelingen gehad.
Nieuwe en verassende inzichten gekregen. – Merel, Schiedam
——————–
Aan het eind van jouw Back2Balance traject…
- Leef je vanuit jouw waarden;
- Voel je je lichaam én weet hoe je kan ontspannen;
- Weet je duidelijk wat je moet doen om je goed te voelen;
- Heb je zelfliefde en kijk je met compassie terug op je leven –
en met liefde naar de toekomst!
Inhoud van Back2Balance
| Module | Inhoud | Na deze module ben jij in staat om… |
|---|---|---|
| I Kennismaking & koersbepaling | We zetten een intentie & voeren we een intake uit om jouw (harten)wensen in kaart te brengen. Je leert over de oorzaak van jouw pijn(en). | …contact te maken met jouw lichaam, om triggers te leren identificeren en erover te contempleren (eigenlijk: in dit stadium = toe te staan). |
| II Behoeftes & Hechting | We hebben allemaal onze eigen behoeftes…Waar voel jij je niet gezien? En waar voel jij dat in jouw lichaam? | …je behoeftes te herkennen, verbanden te leggen. |
| III Grenzen verkennen | Waar liggen jouw grenzen? Waar ga jij over jouw grenzen en wanneer ga jij ze de uit de weg? | …jouw grens als een filter te zien, een beschermlaag van de wereld, in plaats van iets waar jij je tegen af moet zetten. |
| IV Holistic Health: van overwhelm naar balans | Steeds meer veiligheid in jouzelf kunnen vinden; o.a. doordat jij vertrouwt op jouw eigen waarnemingen; | …je gezondheid te prioriteren want hoe beter jij voor je Zelf zorgt, des te beter jij je je andere rollen kan vervullen. |
| V Practice, practice: het aanleren van oefeningen om terug bij jouzelf te komen | Zit jij vast of in de verhalen in jouw hoofd? Het lichaam is de weg eruit! Tijd om oefeningen voor je gewrichten & klieren aan te leren! | …te herkennen wanneer jij getriggerd bent en te leren hoe jij er anders mee om kan gaan. |
| VI Vieren van jouw progressie: terug- en vooruitblik | Hoe voel jij je nu? Hoe pas je de nieuw verworven kennis toe? Wat heb jij nodig om dit in stand te houden? | …zelfliefde te voelen, compassie te hebben op momenten dat het niet “lukt” en om jouw leven te transformeren, van binnenuit! |
Doel:
In dit traject van slechts 3 maanden, krijg je inzichten en handvatten aangereikt om je leven anders in te richten!
Een leven waarbij jij kiest wat er gebeurt, in plaats van de focus op datgene waar je maar “mee moet leren leven”. Er kan van alles veranderen waarbij een ondersteunende hand je de goede richting nodig in stuurt!
Door het gebruik van Reiki tijdens elke sessie, word je ondersteund waar jij je nu bevindt – in het moment zelf. Hiermee help ik jou om jouw blokkades te ontwortelen en je patronen te doorbreken. Dit is niet meer dan oude informatie welke je tegenhoudt in het bereiken van je dromen!
Wat neem je mee na de drie maanden?
Je bent in staat om de juiste stappen te zetten om je grenzen te vergroten (en ook te verkleinen waar je er continu over heen gaat!).
Je krijgt concrete tools aangereikt; gesprekstechnieken, (yoga) oefeningen voor bewuste ontspanning & verdiepende inzichten, waardoor je je weer helemaal lekker in je vel gaat voelen!
Wanneer je bevrijd bent van je limiting beliefs (ofwel waarmee jij jezelf in de weg zit), kun je je leven leiden zoals jij dat wilt!
En dat is jouw weg… #Back2Balance!
*Reserveer jij jouw plek vóór 31 maart? Dan profiteer jij nu nog van deze aanbod!
Tarieven gaan per 1 april 2025 omhoog.
Laat mij je begeleiden met de juiste aanpak, persoonlijke aandacht en richt je vanaf vandaag jouw leven voorgoed anders in! Dan kun je gedag zeggen tegen: stress, overspannen gevoel, burn-out.
Met mijn hulp leer je je energie en vitaliteit weer terug te krijgen!
